•Alivia el estreñimiento.•Fortalece huesos y dientes.•Fomenta la producción de energía.•Participa en la síntesis de proteínas y grasas.•Contribuye a la actividad muscular.•Apoya funciones nerviosas y digestivas.•Alivia calambres en las piernas.•Regula la presión arterial.•Desintoxica el organismo.•Mitiga problemas de migraña.•Metaboliza el calcio y otros nutrientes clave.•Mantiene un equilibrio electrolítico óptimo.